Pernah tak anda alami hidung tersumbat berpanjangan, bersin waktu pagi tanpa henti, atau sakit kepala di bahagian muka? Kalau ya, anda mungkin sedang berdepan dengan masalah resdung. Ramai orang anggap resdung ni perkara biasa, tapi sebenarnya ia boleh jejaskan kualiti hidup kalau dibiarkan tanpa rawatan.
Dalam artikel
ini, kita akan kupas dengan lebih mendalam tentang penyakit resdung,
dari segi gejala, punca, dan rawatan yang berkesan. Jadi,
kalau anda atau orang tersayang mengalami masalah ini, teruskan membaca sampai
habis.
Secara ringkas, resdung
atau dalam istilah perubatan dikenali sebagai sinusitis, adalah
keradangan atau jangkitan pada rongga sinus – iaitu ruang berisi udara di
sekitar hidung, mata dan dahi. Bila sinus tersumbat atau dijangkiti, lendir tak
dapat keluar dengan sempurna, lalu menyebabkan pelbagai simptom yang tidak
menyenangkan.
Gejala Resdung
yang Perlu Anda Ambil Serius
Berikut adalah
beberapa tanda-tanda penyakit resdung yang biasa dialami:
- Hidung tersumbat atau berair
berpanjangan
- Bersin terutama waktu pagi
- Sakit atau tekanan di kawasan
muka (dahi, pipi, sekeliling mata)
- Sakit kepala, terutama di
bahagian depan kepala
- Lendir pekat yang mengalir ke
tekak (postnasal drip)
- Mulut berbau
- Hilang deria bau
- Kerap letih dan rasa tidak sihat
Kalau anda kerap
mengalami simptom-simptom ini, sebaiknya dapatkan pemeriksaan doktor. Ramai
yang anggap ia cuma alahan biasa, padahal sebenarnya itu tanda awal resdung
kronik.
Punca-Punca Utama
Resdung
Antara punca
penyakit resdung termasuklah:
- Jangkitan bakteria atau virus – Biasanya berlaku selepas selesema atau jangkitan saluran
pernafasan atas.
- Alahan – Contohnya habuk, bulu haiwan, debunga atau makanan
tertentu.
- Polip hidung – Ketumbuhan kecil dalam rongga hidung yang menghalang
pengaliran lendir.
- Struktur hidung yang tidak normal – Contohnya septum bengkok.
- Pencemaran udara – Udara kotor, asap rokok atau bahan kimia boleh merangsang
keradangan sinus.
Faktor gaya hidup
seperti kurang minum air, pemakanan tidak seimbang dan stres juga boleh
menyumbang kepada serangan resdung.
Rawatan Resdung:
Dari Semulajadi ke Perubatan Moden
Rawatan untuk
resdung bergantung kepada puncanya. Berikut antara rawatan resdung berkesan
yang boleh dicuba:
1. Rawatan Moden
- Antibiotik – Jika resdung disebabkan jangkitan bakteria.
- Ubat antihistamin – Untuk merawat resdung akibat alahan.
- Dekongestan – Mengurangkan bengkak pada saluran hidung.
- Steroid nasal spray – Mengurangkan keradangan pada sinus.
- Pembedahan – Bagi kes resdung kronik yang tidak bertindak balas
terhadap ubat.
2. Rawatan
Tradisional & Semulajadi
- Cuci hidung dengan air garam
(nasal irrigation) – Teknik mudah tapi sangat
berkesan.
- Stim wap – Boleh bantu cairkan lendir dan legakan tekanan pada muka.
- Pengambilan herba seperti
habbatus sauda, kunyit dan halia – Dikenali
dengan sifat anti-radang dan anti-bakteria.
- Minum air secukupnya – Untuk bantu lendir lebih cair dan mudah keluar.
Tips Mencegah
Resdung dari Berulang
- Elakkan pencetus alahan seperti
habuk dan makanan laut tertentu.
- Jaga kebersihan rumah,
terutamanya bilik tidur.
- Guna penapis udara jika perlu.
- Jangan biarkan selesema
berlarutan tanpa rawatan.
- Amalkan gaya hidup sihat dan
pemakanan seimbang.
Penyakit resdung
mungkin nampak remeh, tapi kesannya boleh jadi sangat mengganggu jika tidak
dirawat dengan betul. Kenali gejala-gejala resdung, fahami punca
utamanya, dan pilih rawatan yang sesuai dengan keadaan anda.
Jangan tunggu
sampai teruk baru ambil tindakan. Dapatkan nasihat daripada pakar ENT (Telinga,
Hidung & Tekak) jika anda mengalami simptom yang berpanjangan.
Kesihatan sinus,
kesihatan hidup. Jaga diri, jaga resdung!
